Biologa Molecolare e Nutrizionista Nutrizione funzionale per ritrovare equilibrio, energia e benessere

Dott.ssa Cinzia Ribeca

Il vero benessere non si misura solo sulla bilancia. Si sente nel corpo, nell'energia, nella mente.

- dott.ssa Cinzia Ribeca

Chi sono

E la mia storia

Ti aiuto a ritrovare il benessere attraverso una nutrizione più consapevole.

Sono Cinzia Ribeca, Biologa Molecolare e Nutrizionista con un dottorato di ricerca e una formazione avanzata in salute e benessere femminile, nutrizione funzionale e biologia molecolare applicata alla nutrizione. Nel tempo ho scelto di lasciare il laboratorio per trasformare le mie competenze scientifiche in un approccio più umano, personalizzato e orientato all’ascolto e alle reali esigenze di chi si affida a me.

Credo che ogni individuo abbia una storia, un equilibrio e bisogni diversi. Per questo il mio lavoro non si basa su schemi rigidi, ma su percorsi costruiti per comprendere e sostenere gli equilibri profondi dell’organismo.

Mi occupo principalmente di nutrizione funzionale femminile, equilibrio ormonale, menopausa e pre-menopausa, benessere intestinale e nutrizione clinica integrata. Per me stare bene non significa semplicemente perdere peso, ma ritrovare energia, vitalità e sentirsi finalmente in armonia con il proprio corpo.

Scopri di più

Come posso aiutarti

Percorsi nutrizionali personalizzati costruiti attorno ai tuoi obiettivi, ai tuoi equilibri e alle tue esigenze.

Conosciamoci meglio

Il primo passo è un incontro dedicato ad ascoltare la tua storia, comprendere le tue esigenze e individuare insieme il percorso più adatto a te.

Ogni piano nasce da un approccio personalizzato, costruito sulla tua biologia, sui tuoi obiettivi e sui tuoi equilibri, senza schemi rigidi o soluzioni standardizzate.

Fissa la prima consulenza

I servizi your-b

Un approccio professionale e personalizzato, in ogni fase del tuo percorso.

Il primo passo

Consulenza nutrizionale

€150

Il primo passo per costruire un percorso nutrizionale realmente personalizzato e sostenibile.

Analisi delle abitudini alimentari, dello stile di vita e della storia clinico-nutrizionale
Valutazione della composizione corporea e delle misure antropometriche
Definizione degli obiettivi e delle priorità del percorso
Elaborazione del piano alimentare personalizzato
Consegna del piano nutrizionale con ricettario, indicazioni pratiche e strategie personalizzate pensate per le tue esigenze specifiche
Ogni percorso nasce per adattarsi davvero alle esigenze, agli obiettivi e agli equilibri individuali.

Inizia ora

Consulenza di follow-up

€70

Un momento di confronto e supporto per accompagnare il tuo percorso nutrizionale nel tempo.

Valutazione dei progressi e dell'evoluzione della composizione corporea
Analisi delle difficoltà incontrate e delle strategie più adatte per superarle
Supporto nutrizionale, educazione alimentare e risposta ai tuoi dubbi
Aggiornamento del piano alimentare e definizione degli obiettivi successivi

Inizia ora

Un approccio scientifico, personalizzato e sostenibile, costruito attorno alla tua biologia, ai tuoi equilibri e alle tue reali esigenze

Il metodo your-b

Ascolto e comprensione: Ogni percorso inizia dall'ascolto: abitudini, storia alimentare, stile di vita, sintomi e obiettivi vengono analizzati per comprendere davvero ciò di cui il tuo organismo ha bisogno.
Valutazione completa: La composizione corporea e i principali parametri vengono valutati per ottenere una visione più ampia e costruire un percorso realmente personalizzato.
Nutrizione costruita sulla tua vita: Niente schemi rigidi o approcci standardizzati: il piano alimentare viene costruito per adattarsi alle tue esigenze, ai tuoi ritmi e al tuo equilibrio.
Supporto e adattamento continuo: Il percorso evolve insieme a te. Monitoriamo i progressi, affrontiamo eventuali difficoltà e adattiamo la strategia nutrizionale in base alla tua risposta e ai tuoi cambiamenti.
Educazione e autonomia: L'obiettivo non è seguire una dieta per un periodo limitato, ma acquisire strumenti concreti per prenderti cura del tuo benessere in modo consapevole e duraturo.

🥗 Quiz gratuito

Scopri il tuo profilo alimentare

8 domande veloci sul tuo rapporto con il cibo. Nessun giudizio — solo una fotografia onesta di come funzioni davvero. Alla fine scoprirai il tuo profilo e come puoi iniziare a risolvere la tua situazione.

Domanda 1 di 8

✨ Il tuo profilo

Prenota una consulenza con me →